Salud Mental

salud mental

¿Quieres liberarte del estres y la depresion?

¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?

Entonces esta app es perfecta para ti.

Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.

Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.

¿Qué es la Salud Mental?

Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, Trabajar y Jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»

Salud mental es una app donde encontraras….

-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion

-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.

-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.

-el mejor tratamiento de la ansiedad.

-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.

-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.

-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.

-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.

Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.

¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!

¿Qué esperas?

Renueva té y relájate de una forma diferente.

¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!

စိတ်ကျန်းမာရေး

သငျသညျစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်လွတ်ချင်ပါသလား

သငျသညျအချိန်များတွင်ခံစားရသည်သင်၏အေးမြနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်သငျသညျကိုရှငျးရှငျးလငျးလငျးသောအရာတို့ကိုကြည့်ဖို့ခွင့်မပြုပါဘူးဆုံးရှုံးပါသလား

ထိုအခါဒီ app ကိုသင်တို့အဘို့စုံလင်သည်။

အကြံပေးချက်များနှင့် tools တွေကိုအကြံဉာဏ်ကိုဘဝနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည့်အခါ Find နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုကြည့်ရှုပါ။

စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါအပေါင်းတို့နှင့်မျိုးစိတ်ရောဂါရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုမေ့လျော့။

စိတ်ကျန်းမာရေးကဘာလဲ?

လောလောဆယ်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကတော့တစ်ဦးချင်းစီသူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်သဘောပေါက်, အသက်တာ၏ပုံမှန်ဖိစီးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုငျသညျ, ထုတ်ကုန်များနှင့် fruitfully အလုပ်လုပ်နှင့်နိုင်နိုငျသညျ့ဖြစ်ခြင်း၏တစ်ပြည်နယ် "အဖြစ်စိတ်ကျန်းမာရေးသတ်မှတ်ပါတယ် သူတို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုအလှူငွေပါစေ။ "

မတ်ေတာ, အလုပ်နှင့်ကစား

ထိုအသင်မည်သို့ဖြစ်ခြင်း၏ပြည်နယ်ရ? ထိုကွောငျ့, ခစျြဖို့အလုပ်လုပ်ဖို့ရန်နှင့်ဆော့ကစားနိုင်စွမ်းအဖြစ်ဇီးဂမွန် Freud စိတ်ကျန်းမာရေး၏လုံးဝတရားဝင်နာမည်ကြီးချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်နေဆဲဖြစ်သည်။

ကိုချစ်ရန်စွမ်းရည်ကိုသင်အလွန်အကျွံကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲချစ်ခင်ပေးပါ, လက်ခံနိုင်မည့်အခြားသူများနှင့်စစ်မှန်နှင့်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ထောင်နိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုရည်ညွှန်းသည်။ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းသင်သည်အဘယ်သို့ပြုပါတဦးတည်းလုပ်ဆောင်သောအလုပ်အတွက်သေချာသောမာနထောင်လွှားရှိသည်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်ကြောင်းခံစားရရန်, General ဖြစ်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုရည်ညွှန်းသည်။ ကစားရန်နိုင်စွမ်းသမျှအဆင့်မှာ, သင်္ကေတလှုပ်ရှားမှုကိုခံစား၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုရည်ညွှန်းသည်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်တခြားသူတွေနဲ့ပျော်မွေ့ရန်။

စိတ်ကျန်းမာရေးကျွန်တော်တို့ရဲ့, စိတ်ခံစားမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးသုခချမ်းသာတို့ပါဝင်သည်။ ငါတို့သည်ခံစားရကျနော်တို့ဘဝကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာပြုမူထင်ကိုဘယ်လိုသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာအစ, ငါတို့စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ပုံကိုဆုံးဖြတ်ရန်အခြားသူများပြန်ပြောပြနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ကူညီပေးသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကနေလူကြီးရန်, အသက်ရှည်သမျှအဆင့်ဆင့်မှာအရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းစဉ်းစားတွေးခေါ်, ခံစားချက်နှင့်အပြုအမူကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုအလေးအနက်အခြေအနေများဖြစ်ကြသည်။ စိတ်ရောဂါများစွာသောအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။ သင့်ရဲ့မျိုးဗီဇနှင့်မိသားစုသမိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အလွဲသုံးစားမှုတစ်သမိုင်းအဖြစ်အခန်းကဏ္ဍအဖြစ်၎င်းတို့၏ဘဝအတွေ့အကြုံများကစားနိုင်ပါတယ်။ အခွားသောအကြောင်းတရားများဇီဝဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ရောဂါဘုံရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရရှိနိုင်ကုသမှုရှိပါသည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့၏အလုပ်, အသက်တာ၏သုခချမ်းသာနှင့်အရည်အသွေးအောင်မြင်ရန်ပညာတတ်များနှင့်ဆက်ဆံရေးမျိုးပါဝင်မှုကိုအာမခံမယ့်လူတစ်ဦးနှင့်၎င်းတို့၏လူမှုယဉ်ကျေးမှုပတ်ဝန်းကျင်အကြားချိန်ခွင်လျှာ၏ပြည်နယ်စကားပြောဖြစ်ပါတယ်။ "စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်အစိတ်အပိုင်း related လှုပ်ရှားမှုများကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးလွှမ်းခြုံအောက်ပါအတိုင်းလေ့, ဟူသောဝေါဟာရကို" စိတ်ကျန်းမာရေး "အလားတူဖို့" ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေ "စိတ်ကျန်းမာရေးသတ်မှတ်အသုံးပြုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုအဘယ်သူပေးခြင်းကျန်းမာရေး၏အဓိပ်ပါယျတွင်ထည့်သွင်း: "တစ်ဦးပြည့်စုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၏ပြည်နယ်, စိတ်ပိုင်းနှင့်လူမှုရေးသာယာဝပြောရေးနှင့်ရောဂါသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းအဖြစ်မမျှသာမရှိခြင်း"

စိတ်ကျန်းမာရေးသင်ရှာဘယ်မှာ app တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ....

စိတ်ကျရောဂါ၏စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါလက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေထက် -other

အတွင်းပိုင်းမှသင်၏အသက်တာကိုထွက်တိုးတက်လာဖို့လက်တွေ့ကျတဲ့ကွံတျော။

ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကြွရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်အဖြစ်စိတ်ရောဂါတူသောမျက်နှာ။

စိုးရိမ်စိတ်များဖွအကောင်းဆုံးကုသမှု။

မည်သည့်အချိန်တွင်စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်တရားအားထုတ် -tools ။

စိုးရိမ်စိတ်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကျော်လွှားရန် -tips ။

သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြေလှမ်းများ၏ -a စီးရီး။

-more ပစ္စည်းတက်သွားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းအရာတိုးတက်အောင်ဆီသို့စိတ်ကူးများကိုအထောက်အကူပြုဖို့အခွင့်အလမ်းပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့စိတ်ကိုပြောင်းလဲစိတ်ဖိစီးမှုစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ကျန်းမာရေးမေ့လျော့။

သငျသညျအခုအချိန်မှာအခမဲ့အဘို့ဤ app ကို download နိုငျပါသညျ!

သငျသညျအဘယျသို့မျှော်လင့်ထားသလဲ?

လက်ဖက်ရည်အမြင်ကြည်လင်စေရန်နှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းအတွက်ဖြေလျှော့။

ယခုကလစ်နှိပ် download, ဝိဇ္ဇာအတတ်အားနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာတွေ့၏စွန့်စားမှုစတင်ပါ!